Odio los tacones. Es la verdad, no los soporto. Hubo una época, allá por mis 23 años, en la que casi me acostumbro a llevarlos pero gracias a los dioses del Olimpo algo hizo “click” en mi cabeza y la neurona que estaba rebotando de un lado a otro me dijo: ¡Basta ya!, ya le hice caso. Los tacones no sólo te hacen daño en el momento, te dejan los pies destrozados y ni siquiera las compeed pueden ayudarte. La realidad es que usar tacones a diario puede pasarte factura y no entiendo qué manía tenemos con seguir usándolos una y otra vez.

El aumento de la esperanza de vida de la población española se ha duplicado en los últimos 40 años, sobre todo en las mujeres, que viven una media de 84,5, frente al hombre, que no llega a los 79, lo que provoca que muchas de ellas se queden solas ante la muerte de sus compañeros de toda la vida. Además de la tristeza y la depresión asociada a la pérdida, estas mujeres han de enfrentarse al problema de la soledad, que cuando no es elegida,  como es el caso de las personas ancianas, puede convertirse en una tortura insoportable que acaba, incluso, con sus ganas de vivir. Porque la soledad, es, según los profesionales de la salud, comparable al estrés crónico, y afecta al sistema inmunológico, favoreciendo el desarrollo de enfermedades físicas como la hipertensión, diabetes, infecciones crónicas y mentales como la depresión y ansiedad.

La ecología parece estar de moda en muchos sectores, pero si a nivel comercial quiere tener éxito, debe estar mezclado con la calidad. Así pues, calidad y conciencia ecológica son fundamentales.  Muchas empresas buscan dicha mezcla, aunque otras parecen empeñadas en que pensemos que no es posible. En nuestro país Biolásticos Alhambra es de esas empresas que ha optado por esa vía “verde”, por así llamarla. Hablamos de una empresa familiar que lleva desde 1971 especializada a la hora de fabricar bolsas y film de plástico.

A l@s españoles, en general les gusta el fútbol, y no solo verlo en la tele, ya que según las encuestas, miles de aficionados practican el deporte rey. Está de moda, supongo, pero más allá de esto, l@s profesionales de la medicina afirman que jugar al fútbol mejora la salud física y mental, ayuda a enfrentarse a los problemas y a la toma de decisiones, provocando mayor  autoconfianza y mejorando la autoestima.